Ответственная игра
Азартные игры должны оставаться формой развлечения. Мы серьёзно относимся к вопросам ответственной игры и хотим помочь вам оставаться в контроле над своими решениями.
Признаки игровой зависимости
Обратите внимание на следующие признаки, которые могут указывать на развитие проблемного поведения:
- Игра на деньги, которые вы не можете позволить себе проиграть
- Заимствование денег для финансирования игры
- Ложь близким о времени и деньгах, потраченных на игру
- Невозможность остановиться, даже когда хочется
- Пренебрежение работой, семьёй и другими обязательствами ради игры
- Раздражительность и тревожность при попытке прекратить играть
- Использование игры как способа уйти от проблем или плохого настроения
Инструменты самоконтроля
Если вы замечаете у себя признаки проблемной игры, воспользуйтесь следующими инструментами:
- Лимиты депозита: установите суточный, недельный или месячный лимит пополнения в личном кабинете.
- Лимиты ставок: ограничьте максимальную ставку за сессию.
- Самоисключение: временно или постоянно заблокируйте свой аккаунт.
- Тайм-аут: сделайте перерыв в игре на определённый период.
- Ограничение сеансов: установите максимальное время игровой сессии.
Защита несовершеннолетних
Азартные игры категорически запрещены для лиц младше 18 лет. Для защиты детей рекомендуем использовать программы родительского контроля:
- Net Nanny — родительский контроль для блокировки сайтов с азартными играми
- CyberPatrol — фильтрация интернет-контента для детей
- Встроенные функции родительского контроля в iOS и Android
Ресурсы помощи
Если вы или ваши близкие нуждаетесь в помощи специалистов по игровой зависимости, обратитесь в следующие организации:
-
Gamblers Anonymous (Анонимные игроки)
Международная организация взаимопомощи.
Сайт: www.gamblersanonymous.org -
GamCare (Великобритания)
Телефон доверия: +44 (0) 808 8020 133 (круглосуточно, бесплатно)
Сайт: www.gamcare.org.uk -
Gambling Therapy
Онлайн-поддержка на нескольких языках.
Сайт: www.gamblingtherapy.org -
BeGambleAware
Национальная служба помощи (Великобритания).
Сайт: www.begambleaware.org
Советы по безопасной игре
- Играйте только ради развлечения, не для заработка
- Устанавливайте чёткий бюджет на игру и не выходите за его рамки
- Никогда не играйте под влиянием алкоголя или в расстроенном состоянии
- Делайте регулярные перерывы во время игровых сессий
- Рассматривайте проигранные деньги как плату за развлечение